在 TFC+ 中，生命值以红色条表示，而不是红心。玩家一开始的最大 HP 是 1000，这取决于各种因素，例如营养和 XP 等级。

只要玩家的饥饿值在 25% 以上，HP 就会慢慢恢复。但即使吃饱了，也不能很快痊愈。浸泡在温泉中或使用无菌绷带可以加速伤口愈合，每使用一次绷带可以恢复 100 点生命值。

当玩家在被一次攻击中消耗 20% 或更多生命值时，玩家可能会受伤，这会有各种各样的影响。未经治疗的骨折会减缓玩家的移动，而伤口或割伤则会逐渐伤害玩家。特定的伤害是由特定的伤害类型造成的。骨折只能由爆炸伤害或坠落伤害造成，而伤口是由穿刺伤害造成的，割伤是由砍伤造成的。伤口的影响可以通过药物来控制。